Course à pied et Marche nordique à Ouistreham, Calvados
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  • Il n'y a pas de cétégorie

Course à pied

Les motivations pour courir peuvent être diverses et variées :

  • retrouver ou garder la forme
  • perdre du poids
  • évacuer le stress, ...

 

Quelles que soient les raisons, que vous soyez débutants ou coureur régulier, Riva Courir est prêt à vous accueillir.

 Vous trouverez au club les principales informations concernant l'entraînement, la préparation afin de réaliser votre pratique de la course à pied dans les meilleures conditions.

Les étapes indispensables d'une séance d'activité physique:

L'équipement du sportif

La fréquence cardiaque

Les virades de l'espoir

Les virades de l'espoir à Ouistreham.

En savoir plus... 

L' Agenda Riva Courir

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Où sommes nous?

Gymnase Gérard LEGOUPIL
Stade municipal Philippe KIEFFER 

100, avenue du Général Leclerc

14150 Ouistreham

2 vestiaires avec douches
Tapis de gymnastique pour les étirements.

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