Course à pied

Les motivations pour courir peuvent être diverses et variées :

 

Quelles que soient les raisons, que vous soyez débutants ou coureur régulier, Riva Courir est prêt à vous accueillir.

 Vous trouverez au club les principales informations concernant l'entraînement, la préparation afin de réaliser votre pratique de la course à pied dans les meilleures conditions.

Les étapes indispensables d'une séance d'activité physique:

L'équipement du sportif

La fréquence cardiaque